Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της φυσικοθεραπευτικής προσέγγισης και είναι πλέον μια τεκμηριωμένη θεραπευτική παρέμβαση σε ολόκληρο το φάσμα των παθολογικών καταστάσεων ή μη, καθώς και σε όλων των ειδικών πληθυσμιακών ομάδων (ΑΜΕΑ). Η θεραπευτική άσκηση και η σημασία της δεν έχει τονιστεί σωστά και υπάρχει έλλειψη ενημέρωσης στον πληθυσμό. Στόχος της Physio + Pilates αποτελεί η προώθηση της θεραπευτικής άσκησης έτσι ώστε να αναδειχθούν τα δυνητικά οφέλη, που είναι η βελτίωση της κίνησης και της λειτουργίας του ατόμου δια της απαλοιφής του πόνου, που σημαίνει ότι αποκτά τον έλεγχο του σώματος, καθώς το σημαντικότερο όλων είναι να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας. Αυτό επιτυγχάνεται διότι οι αρθρώσεις του σώματος κινούνται στο φυσιολογικό όριο τους, με έλεγχο και δύναμη, μέσω της επανεκπαίδευσης του σταθεροποιού μυϊκού συστήματος, όπου βοηθά και στην πρόληψη νέων τραυματισμών.
Η φυσικοθεραπεία στη Physio +Pilates είναι μια δια χειρός ορθοπεδική θεραπεία με χειρισμούς. Με τη λήψη ιστορικού αντλούνται στοιχεία μέσω της υποκειμενικής αξιολόγησης και στη συνέχεια ακολουθεί η αντικειμενική αξιολόγηση στην οποία μέσα από τα ορθοπεδικά τεστ και τις λειτουργικές κινήσεις ο θεραπευτής αποφασίζει ποιες ειναι οι δομές που μπορεί να συμβάλουν στο πρόβλημα του ασθενή.
Οι Αθλητικές κακώσεις είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή του ανθρώπου, το οποίο βιώνεται ως οδυνηρή συνέπεια κατά τη διάρκεια μιας αθλητικής δραστηριότητας σε επαγγελματικό ή ερασιτεχνικό επίπεδο. Σημαντικό και αναγκαίο για όλους είναι να πετύχουν το μέγιστο στην αποκατάσταση τους και να συνεχίσουν τις δραστηριότητες τους με ασφάλεια.
Η οστεοπαθητική βασίζεται στη δομή και λειτουργία του σώματος ως μια ενότητα που συμπεριλαμβάνει την ψυχή και το πνεύμα. Το σώμα έχει τη δυνατότητα αυτοίασης καθώς διαθέτει αυτορυθμιζόμενους μηχανισμούς. Οι μηχανισμοί αυτοί μπορούν να επιδιορθώσουν, να επαναδομήσουν και να αμυνθούν όταν χρειαστεί το σώμα. Η οστεοπαθητική με τις τεχνικές που διαθέτει δίνει τα κατάλληλα ερεθίσματα στη ζωτική αρχή να κάνει αυτό που γνωρίζει, την ιαματική διεργασία με στόχο την καλύτερη λειτουργία του σώματος.